Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
89 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2446 kcal
|
Fat: 90.01g | Prot: 200.76g | Carbs: 188.09g.
Breakfast: Смак Хлеб Бородинский, Перекресток Авокадо, Первый Вкус Молоко 3,2%, Окское Яйцо Отборное, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: ВкусВилл Псиллиум, Первый Вкус Молоко 3,2%, Bombbar Топпинг Малина, Megaprotein Whey Protein, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Megaprotein Whey Protein. Dinner: Лента Авокадо, Первый Вкус Молоко 3,2%, Окей Яблоко. Snacks/Other: Сырники 100г, Первый Вкус Молоко 3,2%, Акашево Грудка Копчено-Вареная , Говядина тушёная с морковью 100г, Табрис Пюре Картофельное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|