Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
104.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 126.69g | Carbs: 112.66g.
Breakfast: Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Espinacas Frescas, Hacendado Maxilomo, Mercadona Huevos Frescos Medianos, Hacendado Leche Sin Lactosa Desnatada, Brueggen Avena. Lunch: Hacendado Pudding +Proteínas, Yogurt Griego, Tortillas De Avena, Pechuga de Pollo a la Plancha, Piri Piri, Hacendado Zanahoria, Espinacas Frescas, La Sirena Pimientos Tricolor, Mostaza. Dinner: Hacendado Banana, Hacendado Mayonesa, Hacendado Pepino, Hacendado Atún Claro Al Natural. Snacks/Other: Granny Smith Apples, HSN Sports Evowhey Choco-Cacahuete, Hacendado Yogur +Proteínas Natural . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laura:)))))'s Weight History
|