Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
96.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2748 kcal
|
Fat: 93.29g | Prot: 129.43g | Carbs: 355.62g.
Lunch: Schmalz, Gekochter Grünkohl, Pellkartoffeln, Wilhelm Brandenburg Schweine Rippchen, Gekocht. Dinner: Leinöl, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Zitrone, Chicoree, Eisbergsalat, Rote Paprika, Rucola, Florette Feldsalat, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Bautz'ner Senf Mittelscharf. Snacks/Other: Lidl Rosinenschnecke, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, PBN Whey Protein Vanilla, Heidelbeeren, Ja! Magerquark, Mühlhäuser Schwarze Johannisbeere, Harry Balance Toast (38g), Lidl Milchbrötchen, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Gut & Günstig Euka Menthol Bonbons, Möhren, Äpfel. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
combatiente's Weight History
|