|
56 день . Вечер пила алко , все ок , иногда переедаю . Скоро пойду на работу - отказалась от поездки .
|
60.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 61.96g | Carbs: 147.81g.
Breakfast: Банан, Селянське Молоко 2,5%, Пицца с Ветчиной и Грибами. Lunch: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Рис Отварной. Dinner: Яблоко Голден, Куриное Филе Жареное без Масла, Миндаль, Мёд, Ферма Творог 9%, Молокія Сметана 15%. Snacks/Other: Клубника, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|