Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 58.07g | Carbs: 177.40g.
Breakfast: Трубочка со Сгущенкой, Профитроли, Капучино. Lunch: Миллениум Шоколад Молочный с Целым Миндалем, Чай с Сахаром, IQ Pizza Пицца White Chicken , IQ Pizza Пицца 4 Сыра. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная в Сметане, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Помело, Яготинский Молоко 2,6%, Nestle Шарики. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|