Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 106.60g | Carbs: 137.99g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Яйцо, Schonfeld Сыр Фасованный Тильзитер, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Красная Цена Батон Народный. Lunch: Сырники . Dinner: Запеченный Картофель, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Запеченное Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|