Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 70.54g | Carbs: 135.00g.
Breakfast: Капитан Норд Печень Трески, Красная Икра Икра Нерки, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса. Lunch: Киви, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Паста Соба с Креветками и Соусом Терияки. Dinner: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Atech Nutrition Casein Vanilla Ice Cream. Snacks/Other: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Мистраль Чечевица Красная Вареная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|