Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3009 kcal
|
Fat: 142.71g | Prot: 157.39g | Carbs: 219.38g.
Breakfast: Самокат Шоколад «Карамельный», Кофе, Яйцо, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Макфа Пшеничная Мука, Landers Сыр Сулугуни. Lunch: Steak It Easy Стейк Филе Миньон, Goodman Спаржа Гриль. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Куриное Филе, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Castello Nuovo Вино Полусухое Белое , Оливковое Масло (Первого Отжима), Лента Багет, ВкусВилл Сыр Камамбер, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Fish House Кета Ломтики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Самокат Шоколад «Карамельный». more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|