Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
52.7 kg
Lost so far: 37.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 106.32g | Carbs: 67.17g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Савушкин Продукт Теос 2%, Простоквашино Творог 5%, Hortex Вишня без Косточки Замороженная. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Хохланд Творожный Сыр, Белковые котлеты, Кабачок, Шампиньоны. Dinner: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Viola Сыр Голландский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlishkaMelnikova's Weight History
|