Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
54 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 81.64g | Carbs: 142.56g.
Breakfast: Магнит Банан, Эконива Сыр Колыбельский, Magic Grain Хлебцы Цельнозерновые Ржаные с Отрубями. Lunch: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Савушкин Хуторок Творог 5%, Magic Grain Хлебцы Цельнозерновые Ржаные с Отрубями, Яйцо (Целое), Филе Индейки. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Оливковое Масло, Макароны Отварные. Snacks/Other: Голден Яблоко , Мандарины, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katkasss88's Weight History
|