Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
740 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 37.95g | Carbs: 33.49g.
Breakfast: Свекла со Сметаной, Увелка Мука Гречневая, Куриная Печень, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Капитан Норд Печень Трески, Жареное Яйцо. Lunch: С.Пудовъ Мука Гречневая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
света риана's Weight History
|