Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2257 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 201.38g | Carbs: 241.17g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Сарафаново Молоко 2,5%, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Красная Цена Фасоль Стручковая, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Агро-Альянс Гречка, Сарафаново Молоко 1,5%. Dinner: Котлета Куриная, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Творожная Запеканка, Агро-Альянс Гречка, Ашан Кокосовая Стружка, Красная Цена Вишня Замороженная, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|