Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
53.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 104.73g | Carbs: 119.32g.
Breakfast: Компас Здоровья Флакс Кубики Льняные Сухарики, Руккола, Шпинат, Щавель, Разносол Хренодер, Краснокочанная Капуста, Редька, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Агрокомплекс Кефир 1%, Алые Паруса Капуста Квашеная с Морковью . Lunch: Зеленая Линия Яичный Белок, Овсяные Хлопья Геркулес, Нутовая Мука, Масло Гхи, Яйцо. Dinner: Nutley Кокосовое Масло, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Organic Lab Кокосовая Сгущёнка Классическая , Лента Сливки 10%, Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники , DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|