Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 117.79g | Carbs: 139.29g.
Breakfast: Куриные Наггетсы, Лента Говядина Тазобедренная, White Valley Брынза по Итальянски из Козьего Молока . Lunch: Amoy Соевый Соус из Жёлтых Бобов, Олейна Подсолнечное Масло , Роллтон Картошка, Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Говядина Тазобедренная. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Творог 5%, Банан, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Good Food Чернослив без Косточки, Финики, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|