Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
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92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1556 kcal
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Fat: 44.45g | Prot: 134.46g | Carbs: 151.35g.
Breakfast: Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão Integral Cozido, Legumes Cozidos. Dinner: Maminha Grelhada, Banana, Danone Iogurte Natural Desnatado , Mel. Snacks/Other: Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido), Banana, Ameixa Seca, Ovo (Inteiro), Quaker Aveia em Flocos Finos, Mel, Mariza Canela em Pó . more...
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Losing 7 kg a Week
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Biazinhanofoco's Weight History
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