Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 60.80g | Carbs: 191.55g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Смешанные Орехи, Пятерочка Виноград Сушеный Светлый, Пятерочка Чернослив, Пятерочка Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Молоко 2.5 %, Якобс Велюр (Растворимый). Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Мистраль Нут Вареный , Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Индейкой. Snacks/Other: Пятерочка Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
начни сегодня!'s Weight History
|