Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2092 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 88.69g | Carbs: 187.02g.
Breakfast: Вологжанка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, КИО Котлета Куриная Рубленая, Барко Манго в Легком Сиропе, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Сладкий Дом Пирожное Шу со Сливками, Васаби Запеченный Ролл с Крабом. Dinner: Азбука Вкуса Салат с Фасолью и Кукурузой , Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меренговый Рулет, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Красное и Белое Вино Сухое Белое. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Ванильное Мороженое, Рот Фронт Карамель Кизил. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|