Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1396 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 119.56g | Carbs: 127.16g.
Breakfast: Камилка Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Подсластители, Кофе, Сваля Сыр. Lunch: Огурец, Макароны Отварные, Куриная Грудка, Чай, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, PINAR Творожный Сыр Labne, Победа Шоколад 72%, Nestle Кофе ( Nescafe Latte), Мандарин, Яблоки (без Кожи). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya.gregory's Weight History
|