Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2015
|
78.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3476 kcal
|
Fat: 159.62g | Prot: 230.65g | Carbs: 275.62g.
Breakfast: Olitalia Olej Ryżowy, Kawa, Zielony Listek Stevia, Sante Siemię Lniane, Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lidl Jajko Świeże, Pilos Mleko 1,5%. Lunch: Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Rzodkiewka, Olitalia Olej Ryżowy, Risana Kasza Gryczana Prazona, Lidl Filet z Kurczaka. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Light, KFC Twister, KFC Frytki (Małe), KFC Hot Wings, KFC Strips, KFC Pierś Kentucky, KFC Nóżka Kentucky. Snacks/Other: Ogórek (ze Skórką), Lidl Serek Twarogowy z Ziołami, Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Tesco Chleb Razowy 100% Żytni, Kresto Orzechy Włoskie. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|