Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 31.66g | Prot: 61.63g | Carbs: 122.70g.
Breakfast: Ritter Sport с Кешью, Малиновое Варенье, Сыр Моцарелла, Сырники с Рисовой Мукой, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Русский Сахар Сахарный Песок, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Джемы и Варенья, Виктория Навага Жареная, Пятерочка Чиабатта , Twix Twix Xtra, Финики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|