Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
93.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2068 kcal
|
Fat: 102.04g | Prot: 62.38g | Carbs: 218.17g.
Breakfast: Голден Яблоко , Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Челны Хлеб Хлеб Серый, Вареное Яйцо, Anytime Овсяная Каша на Молоке, Ратибор Варенье Крыжовник, Sportline Creatine. Lunch: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Кофе с Молоком, Избенка Морс Облепиховый, Виктория Салат Слоеный с Ветчиной и Сыром, Пикник Сосиска в Тесте . Dinner: Кофе с Молоком, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Магнит Апельсин, Красный Яр Салат Гнездо Глухаря. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|