Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
113 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 83.22g | Prot: 117.08g | Carbs: 150.15g.
Breakfast: Чай Несладкий, Valio Плавленый Сыр Сливочный , Творог 9%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная, Уха из Форели, Пиво. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Домик в деревне Кефир 3,2%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|