Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
93 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 79.70g | Carbs: 142.23g.
Breakfast: Maitokahvi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma, Rainbow Keittokinkku, Keitetty Kananmuna. Lunch: Rainbow Nuudelit Täysjyvä, Majoneesi (Kevyt), K-Menu Marinoitu Kanafilee. Dinner: Vaasan Vaaleat Lounas Sämpylät (40g), Banaanit, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Tangeriinit. Snacks/Other: Maitokahvi. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fanni2013's Weight History
|