Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
739 kcal
|
Fat: 29.55g | Prot: 62.61g | Carbs: 52.03g.
Breakfast: Чернышихинские Колбасы Ветчина с Индейкой Вареная, Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком и Вкусом Грецкого Ореха , Помидоры Черри, Шпинат, Овсяноблин. Lunch: Bonduelle Оливки с Анчоусом , Куриная Грудка Вареная, Булгур (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Верховье Био Йогурт со Злаками, Любятово Хлопья Медовые. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|