Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 76.84g | Carbs: 114.61g.
Breakfast: Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Перекресток Маслины без Косточки, Омлет с Молоком, Перекресток Кус Кус с Овощами. Lunch: Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Куриные Котлеты на Пару, Картошка Вареная. Dinner: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Хрустящая Классическая, Ашан Сибас Запечённый в Духовке, Рис Вареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|