Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2015
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 114.98g | Carbs: 151.17g.
Breakfast: Ризотто с курицей, Творожная запеканка без муки и манки. Lunch: Капитан Морей Тунец Натуральный, Помидоры, Макароны Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Dinner: Макароны с Тушенкой, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Бабаевский Элитный 75% Какао, Банановый чизкейк. more...
|
|
2275 kcal
|
Exercise:
Resting - 2 hours, Sleeping - 7 hours, Housework - 2 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Desk Work - 10 hours, Standing - 2 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|