Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 88.91g | Carbs: 141.78g.
Breakfast: Royal Baker Торт Лолита, Пшеничный Хлеб, Махеевъ Джем Черничный, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Лента Сэндвич с Сыром и Ветчиной, Coffee Like Флет Уайт. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Кафе Хинкальная Шашлык из Куриного Бедра. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|