Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 36.65g | Carbs: 195.21g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Огурец (без Кожуры), Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Чай с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, Гранат, Окей Груша Конференс, Красное Яблоко, Кофе с Сахаром. more...
|
|
2369 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|