Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 57.15g | Carbs: 102.35g.
Breakfast: Помидоры, Красный Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Волконский Сэндвич с Тунцом и Сельдереем. Lunch: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Йогурт Термостатный 4%, Милти Биточек из Индейки и Рикотты с Овощами Гриль. Dinner: Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Смесь из Орехов (Миндаль, Кешью, Клюква, Изюм). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|