Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2511 kcal
|
Fat: 115.70g | Prot: 128.13g | Carbs: 233.15g.
Breakfast: Taateli, Pirkka Kookoshiutale, Karhunvatukat, Pakkasmarja Puolukka, Pakkasmarja Mustikka, Rainbow Kreikkalainen Jogurtti, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%. Lunch: Oliiviöljy, Paprika (Keltainen), Porkkanat, Jalotofu Maustamaton, Kokkikartano Kermainen Kanakeitto. Dinner: Tonnikalakastike, Pirkka Pomodorini E Mozzarella. Snacks/Other: Chiquita Banaani, Chiquita Banaani, Foodin Super Vege Kasviproteiinisekoitus, Mandariini, Omenat, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Milbona Kreikkalainen Jogurtti Mansikka, Valio Arki Juusto, Oivariini Oivariini, Lidl Siemensämpylä. more...
|
|
2137 kcal
|
Exercise:
Gym - 31 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tutkimusmatka's Weight History
|