Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 69.56g | Prot: 46.16g | Carbs: 117.42g.
Breakfast: ВкусВилл Торт Муссовый Чёрная Смородина-Малина, Русское Море Икра Минтая, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Свинины и Говядины, Шашлык Куриный. Dinner: Smart Cafe Трубочка со Сгущенкой, Раф Кофе. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|