Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 145.17g | Carbs: 130.92g.
Breakfast: Протеин, Клубника, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Щедрые Хлебцы Ржаные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Печенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Гречка Отварная. more...
|
|
2232 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 39 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Painter19's Weight History
|