Flunssassa ei hyvä heilu.
|
67.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 101.49g | Prot: 74.61g | Carbs: 39.49g.
Breakfast: Voi, Kuohukerma, Kahvi, Pirkka Kermajuusto 17%. Lunch: Tapolan Olutmakkara, Ketopizza. Dinner: Kokkikartano Täyteläinen Kana-Kookoskeitto. Snacks/Other: Rainbow Kermajuusto 17%, Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Rainbow Maustamaton Tuorejuusto, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Chia & Kvinoa, Vihreä Tee. more...
|
|
2060 kcal
|
Exercise:
Kävely - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Reino Tapperin's Weight History
|