Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 21.81g | Prot: 129.78g | Carbs: 283.03g.
Breakfast: Банан, Куриный Бульон, Овсяная Каша на Воде, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Biotta Свекольный Сок. Lunch: Леовит Кисель Желудочный Нейтральный, Банан, Макфа Рожки. Dinner: Мёд, Банан, Светаево Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Филе Индейки, Гречка Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Петр Огородников's Weight History
|