Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 79.70g | Carbs: 93.77g.
Breakfast: Ешь Деревенское Сыр Раклет с Трюфелем, Сливочное Масло, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Самокат Медальоны из Филе Тунца с Брокколи, Вологодское Льняное Масло, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Мистраль Чечевица Красная Вареная. Dinner: Ешь Деревенское Пельмени с Курицей, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Narmak Фундук Сырой, Prime Kraft Коллаген, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, NEO Греческий Йогурт. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|