Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
65 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 76.10g | Carbs: 174.91g.
Breakfast: Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Магнит Яблоко, Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Печеные Овощи, Минтай Запечённый, Орехи Кешью, Зеленый Чай, Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Чай, Орехи Кешью, Минтай Запечённый, Печеные Овощи, SPAR Голень Копченая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|