Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2670 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 135.08g | Carbs: 274.56g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Банан, Now Omega-3, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Maxler Протеин Pro Blend, Домик в деревне Молоко 0,5%, Menza Печенье с Предсказаниями, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Menza Печенье с Предсказаниями, Домик в деревне Молоко 3,2%, Menza Печенье с Предсказаниями, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Магнит Банан, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Магнит Яблоко. Dinner: Запеченный Картофель, Деревенька Настойка Сладкая, Мандарины. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|