Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
88.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2234 kcal
|
Fat: 96.86g | Prot: 192.22g | Carbs: 147.65g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники с Изюмом, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Магнит Лимон, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Сельдерей, Яйцо-Пашот, Яичный Белок. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Greenfield Summer Bouquet , Частная Пасека Мёд Каштановый, Мясо Есть Шницель из Говядины, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Сельдерей, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Астраханкина Минтай Сушеный Стружка, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Greenfield Чай Чёрный Spring Melody, Частная Пасека Мёд Каштановый, Сельдерей, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Гребешки (Вареные или на Пару), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Астраханкина Минтай Сушеный Стружка. Snacks/Other: Джинн Семечки Качественной Обжарки Солёные, Зеленое Яблоко, Апельсин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Финик, Кофе Эспрессо. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TSribnyy's Weight History
|