Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
55.3 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
2034 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 111.02g | Carbs: 258.20g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Яйцо Куриное, Вологжанка Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Вологжанка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Глобус Стебель Сельдерея, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета Домашняя, Мистраль Гречка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Hatimaki Гункан с Чукой, Ваби Саби Том Ям, Menza Калифорния с Угрем. Snacks/Other: ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка", Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Cake Home Макарон, Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Сливочная Ириска, Мандарины, Сава Варенье из Сосновых Шишек с Брусникой, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|