Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
570 kcal
|
Fat: 26.61g | Prot: 45.74g | Carbs: 38.85g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Суп Грибной. Dinner: Оливковое Масло, Магнит Помидоры Черри, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Other: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Частная Сыроварня Сыр Буратта, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2059 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Elliptical - 50 minutes, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina19090884's Weight History
|