Adrianalinda#'s Journal, 29 Feb 24

🎯Final de Jejum - início cetogênica
📔perdi só 500g nesse último jejum.
talvez seja pela retenção de líquido em virtude da TPM

69.3 kg Lost so far: 1.3 kg.    Still to go: 4.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1142 kcal

Fat: 94.44g | Prot: 52.17g | Carbs: 29.00g.   Breakfast: Abacate, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Ovo Frito. Lunch: Abacate, Ovo Cozido. Dinner: Quiabo Cozido, Músculo Bovino Cozido. Snacks/Other: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Coco Seco. more...