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Meta para próxima quinta - 87
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88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 February 2024:
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1820 kcal
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Fat: 72.79g | Prot: 85.57g | Carbs: 213.28g.
Breakfast: Banana, Ovo Mexido. Lunch: Estrogonofe de Carne, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Panco Pão de Milho, Deep Freeze Iscas de Carne Ao Shoyo com Brócolis, Couve-Flor e Cenoura , Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Fortaleza Cream Cracker, Vitamina de Banana, Ameixas, Mamão Formosa. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Laura Duarte 25's Weight History
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