NoxEternum's Journal, 29 Feb 24

+Muskeln -Fett - Ich freu mich, geht in die richtige Richtung! Hoffe ihr habt alle noch einen schönen Donnerstag. 🎉😁💪🏼💪🏼

93.1 kg Lost so far: 2.3 kg.    Still to go: 18.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1252 kcal

Fat: 54.23g | Prot: 59.18g | Carbs: 123.75g.   Lunch: Goldähren Roggenmischbrot, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Edeka Steakhouse Frites, Güldenhof Geflügel-Wiener Würstchen. Dinner: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. more...

2247 kcal

Exercise: Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 10 hours and 10 minutes. more...