Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
90.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1484 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 94.12g | Carbs: 130.08g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Тыквенные Семечки, Лента Изюм Светлый, Смешанные Орехи, Пятерочка Чернослив, Пятерочка Курага, Mätti Геркулес, Простоквашино Молоко 2.5 %, Якобс Велюр (Растворимый). Lunch: Простоквашино Молоко 2.5 %, Якобс Велюр (Растворимый), Лента Яблоко Семеренко, Шпинат, Сыр Стародубский Сыр Тертый Гауда, Окское Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Петелинка Грудка Куриная без Кожи . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
начни сегодня!'s Weight History
|