Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1064 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 101.74g | Carbs: 65.56g.
Breakfast: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Felix Медово-Горчичный Соус, Дикси Оливки с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Окское Яичный Белок, Вараксино Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: FITKIT Wellnut Crispy. Dinner: FITKIT Hazels, Два Капитана Креветки в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|