Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
72 kg
Lost so far: 47.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1423 kcal
|
Fat: 74.01g | Prot: 124.36g | Carbs: 66.25g.
Breakfast: Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Mr. Djemius Zeronnaise Провансальский, Молоково Молоко 2,5%, Брестский Мясокомбинат Сервелат Ореховый, Сыробогатов Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Капуста 157, Волков Уши Свиные , Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Bonvida Рикотта, Печенье, Пирог яичный 150. Lunch: Брестский Мясокомбинат Сервелат Ореховый, Сыробогатов Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Волков Уши Свиные , Пирог яичный 150, Капуста 166. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
23589568's Weight History
|