Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1739 kcal
|
Fat: 93.84g | Prot: 75.03g | Carbs: 154.75g.
Breakfast: Piątnica Śmietana 18%, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, Sokołów Szynka Wieprzowa, Biedronka Bułka Grahamka, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Banan. Dinner: Kuchnia Polki Sałatka Brokułowa, Grillowana Pierś z Kurczaka. Snacks/Other: Herbata z Cukrem , Magnetic Czekolada Mleczna z Nadzieniem Truskawkowym. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|