Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
62.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1765 kcal
|
Fat: 91.84g | Prot: 57.11g | Carbs: 181.48g.
Breakfast: Вязанка Сосиски Молочные , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Багет Чесночный Пшенично-Ржаной, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Фабрика Качества Шпикачки Фермерские, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Хлебница Булочка Улитка с Корицей, Болгарский Перец, Помидоры, Печень Трески, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Багет Чесночный Пшенично-Ржаной, Чай. Snacks/Other: Лента Киви, Фруате Йогурт с Манго и Маракуйей. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|