Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1138 kcal
|
Fat: 40.04g | Prot: 67.38g | Carbs: 126.75g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Русское Море Сельдь Исландка в Красновинной Заливке. Lunch: Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Вологодское Льняное Масло, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Самокат Медальоны из Филе Тунца с Брокколи. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Ешь Деревенское Пельмени с Курицей. Snacks/Other: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Prime Kraft Коллаген, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|