Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
72 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1404 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 54.29g | Carbs: 170.95g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Яйцо, Sback Хлеб Зерновой Четыре Злака, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Schonfeld Сыр Фасованный Тильзитер. Lunch: Flash Up Energy Мятный Лайм. Dinner: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриный Фарш с Томатной Пастой. Snacks/Other: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Конти Конфеты Timi, Конти Вафельная Конфета Веселый Боцман, Konti Конфеты Triksi с Печеньем в Мягкой Карамели, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|